【気をつけたい習慣③】
○若い頃と同じスキンケアはNG！
乾燥肌改善のために気を付けたいのが、今の年齢にきちんとあった
お肌のケアを実践しているかどうかです😊 人間は年齢を重ねるごとに、お肌の潤いを保つ機能が衰えていきます💧
赤ちゃんの、お肌と比べると40代のお肌は
なんと・・・赤ちゃんの約半分の水分量しかありません。
これは年齢を重ねるとともに、お肌の潤い成分である「コラーゲン」や「エラスチン」
「ヒアルロン酸」などが減り、肌内部の水分保持力が落ちてしまうためです。
さらに、「食生活の偏り」「運動不足」「血行不良」「リンパの滞り」「睡眠不足」
「ストレス」などで、お肌のターンオーバーが乱れ、乾燥や肌荒れが
悪化するケースも見られます(^^;;
個人差はありますが一般的には、30代でお肌が刺激に弱くなり
40代で、お肌の保水量が落ち、50代ではお肌のターンオーバーが遅くなる
などの悲しい💧症状が出てきます。
乾燥肌改善のため、若い頃から同じスキンケアを続けている方は、
年齢に応じたスキンケアを取り入れましょう💡
・潤い成分が配合された保湿アイテムを増やす
・必要な成分をサプリメントやドリンクで補う
・表情筋トレーニングやフェイシャルトリートメントを取り入れていく
など、お肌を守るための方法はたくさんあります😌
自分に合ったスキンケアを無理のないように継続していけるのが１番ですね😊
当院で人気のEMS高周波を使用した【メディカルリフトアップ】は
自分では動かしにくい表情筋にしっかりアプローチ！
通常、表情筋は3割程度しか動かせてないといわれています。
その筋肉をEMS高周波使用して、筋トレのように動かしていきます💪
筋肉を動かしていくことで筋肉量をアップ！
それによって、水分量もアップし、リフトアップした、明るい若々しい
お肌になってきます✨
乾燥による、シワたるみなどお悩みの方はお気軽に
ご連絡ご相談ください😊
もちろんそれ以外のお悩みでも構いません。
何かお肌やお身体でお悩みごとございましたらご相談ください。
お客様のお悩みに合わせたメニューで施術をしてまいります。
ホームケアだけではなかなか時間や手をかけられない方は特に一緒に
サロンケアでお肌のお手入れをしていきましょう✨
お子さま連れでも大丈夫☺️
男性でも施術可能です。。。
お待ちしております。
紫外線の強くなる夏本番前にしっかり土台作りをしていきましょう。
お肌はお手入れをすればきちんと応えてくれます✨
三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院
☎️0422−27−8616
