昨日はたかの総合整骨院グループでの企画「歩こう会」が開かれました。
本院（たかの総合整骨院）で40分ほどの歩行に関しての勉強会をして、井の頭公園を40分歩いてきました。
昨日は天気予報では曇りということでしたが、井の頭公園に行くと気温も暖かく晴天でした☀️
参加者は7名ということで少なかったですが、井の頭公園の歩行の実践では参加者一人一人にスタッフがついて説明をしながら歩けたので内容の濃い勉強会だったと思います。
前半で学んだ歩き方を後半の井の頭公園で実践しようとみなさん頑張っていました😃
最後の方は力も抜けて綺麗な歩行になっていたと思います。
勉強会の最初でも説明がありましたが、皆さんはたかの総合整骨院のロゴをご存知でしょうか？
このマーク実は『歩』という字が元になっております。
たかの総合整骨院グループでは「100歳まで自分の足で歩ける身体づくり」を目標に施術をしております。
この歩行の大切さを知っていただくためのイベントとして「歩こう会」が開催されました。
月に1回「歩こう会」が開催される予定となっております。
自分の足で100歳まで歩き続けるには、負担の少ない正しい歩き方を身につけていただくことが重要です。
気になっている方はお気軽にご相談ください。
