ぎっくり腰（急性腰痛）・ヘルニア　Strained back・Hernia

突然のぎっくり腰（急性腰痛）で困っている
痛みで長く座っていられない
腰痛を繰り返している
足にしびれが出てきた
猫背と言われる

ぎっくり腰（急性腰痛）やヘルニアはなぜ起こる？

ヘルニア腰痛の原因は多岐にわたっており、一言で原因を言い切ることが難しいと言われているのが現実です。急なぎっくり腰（急性腰痛）の場合は、腰を支える靭帯（じんたい）や筋肉に急に負担がかかり、断裂を起こし、それが神経を刺激する痛みが原因と言われております。腰の捻挫ともいわれます。

病院や整形外科でヘルニアと診断された場合、症状が解消しないと思い込んでいるケースは多くあります。飛び出た椎間板の核は白血球の貪食作用により除去され最近は手術をしないケースがほとんどです。ヘルニアが起こる根本原因は腰の骨の反りがなくなることで、日常生活の動作のクセが関係して起こることが多いといわれています。その後ヘルニアがなかなか治らないのはヘルニアが原因でなく、関節が狭くなったり固まってしまったことで痛みが出ている可能性があります。そのためには、しっかりと原因を見分け適切な治療をすることが大切です。

また、慢性腰痛の場合、日常生活や普段の運動不足に原因があるケースや、実は食生活が大きく影響しているケース、体重の増加が原因で体のバランスが悪くなっている、過度なデスクワークによるケースなど…、一言に腰痛と言っても原因はその人それぞれで十人十色なのです。

日常生活の中で気づかないうちに痛みが蓄積されていることが多くあります。軽度の腰痛をほったらかしていると、悪くなることはあっても、良くなることはありません。

さらに言うと、その日々の蓄積が慢性的な腰痛に発展するケースもあれば、ふとした瞬間に腰に大きな負担がかかり、ぎっくり腰（急性腰痛）になることもあります。

しかし、早めの対処ができればつらい痛みが長引かなくて済みますし、ふとした瞬間にぎっくり腰になってしまってからでは改善するまで長い時間がかかってしまいます。

三鷹駅前の三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院の全身バランス整体

三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院の治療方法は、

骨盤矯正
関節調整
特殊機器（ローラー）

を組み合わせて最適な治療方法を採用します。ただ、腰痛を改善するために基本として骨盤の位置を正しくしていきます。慢性的な腰痛が出る原因は、筋肉が硬くなることや疲労だといわれています。しかし、本質的には身体が正常な状態になっていないことが主な原因です。よって、身体を正常な状態にするために最も大切なのは骨盤の歪みを戻すことです。

なぜなら、腰痛の根本原因は腰ではなく骨盤を中心として骨格や背骨、筋肉のバランスが大きく密接に関連しているからです。また、骨盤を悪い状態を放置していると、腰痛から分離すべり症やヘルニア等様々な症状に発展することが多くあります。ぎっくり腰（急性腰痛）の場合は、コルセットを巻いたりテーピングにて患部を安静・固定することから始まります。必要に応じて、電気療法など行い、症状が安定しだしてから手技療法を行います。

痛みが取れてきた段階で、慢性的な腰痛を抱えている患者様同様、骨盤や姿勢に対してもアプローチをして二度とぎっくり腰を発症しないように施術を行い根本改善します。それが三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院の全身バランス整体です。

慢性的な腰痛でも、急性のぎっくり腰（急性腰痛）でも痛みの根本は同じです。症状の早期回復のお手伝いをさせて頂きますので、症状を我慢せずなるべく早めのご来院をお願いします。

体の専門家である柔道整復師（国家資格）が施術を行なっていきますので安心してお体を任せていただけます。

交通事故の腰痛（腰部捻挫）

車同士の交通事故で腰の痛みを抱えている多くの方は交通事故時に、踏ん張った際に腰を捻ってしまい腰部捻挫という腰痛を引き起こします。
この症状の場合、痛みが長期化するため、早期の治療を行うことが大切です。

当院では、２週間コルセットで固定した後、アイシングや軽いストレッチを実施します。痛みで筋肉が硬直しているため、当院では患部に負担がかからない程度に機能訓練としてリハビリを実施し治療を行っていきます。２週間後にはコルセットを外し後遺障害が残らないような治療を行っていきます。

また、当院の施術では早期回復に加えて後遺症を残さないための施術を行っています。
（自賠責保険適用の場合は自己負担0円で専門の施術を受けることが可能です）

交通事故後の痛みでお悩みの方は、三鷹駅より徒歩4分、三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院へお越しください。

交通事故治療

安永真利枝

2024-11-29

産後の骨盤矯正で通い始めました。効果を感じ、産後から1年立っている現在も身体のバランス調整のため月1で通ってます。こうなりたい姿や悩みだなどを丁寧に聞いてくださります。また治療に加え、日常で意識した方が動作も教えてくださります。おかげで、産後入らなかったデニムが1ヶ月後には履けるようになってました。 (産後2ヶ月ほどから、週2程度で通ってました)

かすみ

2024-10-26

全身バランスできました。毎回丁寧に身体の調子を聞いてくれて、悩みに合わせた施術をしてくれます。こちらに通ったことで、自分の不調の原因や家で姿勢について気をつけるべきことなどを教えてもらい、大変勉強になりました。

あかり

2024-10-08

産後の骨盤矯正でお世話になりました。普段の姿勢とかストレッチ方法もアドバイスいただけたり、コアレでインナーマッスルを鍛えていただきかなり身体が楽になりました。

八坂純花

2024-10-07

産後の骨盤矯正でお世話になっています。通い始めて産後のお腹のぽっこりが少しずつへこんできているなと実感しています。いつも初めに身体の状態を確認してくださり、どんな状態か分かりやすく教えてくださいます。姿勢を改善したいこともあり、いろいろとアドバイスしてくださるので家で意識してすごすことが出来ています。

Y Y

2024-08-31

リフトアップ、コアレ治療とお願いしてます。1回目2回目と初めから、顔も、身体も、位置と動きがわかるので、楽しんで、やって、身体も、スッキリします。

中山伴子

2024-07-31

全身バランスで来ました。腰痛があって骨盤からの調整を期待していました。丁寧な説明と処置で、とても納得感がありました。教えていただいた立ち方、座り方を実践しています｡また、コアレというインナーマッスルを鍛える治療もしていただいています。この先が楽しみです。

Ryosuke Inaba

2024-07-27

手首がずっと痛くて通い始めました。整形外科やほかの病院にかかって問題なしと言われましたが、筋肉緊張が原因と判明！何回か通っているうちに痛みがだんだんと和らいでいくのが分かりました。先生の説明も分かりやすく、通いやすい整骨院だと思います。

半沢さわの

2024-05-25

産後、体の使い方の歪みが限界にきて、整体に通いある程度までは改善されていましたが、まだ片足の指の浮き、歩く時の違和感、正しい姿勢でいようとする無理な力の使い方等、根本的には治っていませんでした。その他巻き肩や前のめりな首などもありました。引っ越しを機に、こちらに来ました。初回の診断で、どこがどういう状態になってるという新しい発見がいくつもあり、目から鱗でした。また気をつけるポイントを教えてもらうと、それが鍵だったようで連動して全体の状態がとても良くなってきました。無理な力が入らない状態というのも目から鱗だったのですが、それを自分でも作れるようになってきました。手を入れるポイントの判断と施術がものすごい的確な感じです。このまま正しい状態を自然に保てるようになるのではと楽しみです。