- 朝の一歩目が足裏が痛い
- 足が形が変わってきた
- 扁平足が気になる
- 足が疲れやすい・浮腫みやすい
- 足をつる
足のインナーマッスル使えていますか？
インナーマッスルと聞くと体幹をイメージする人が多いと思います。
しかし体のどこにでもインナーマッスルはあります。
インナーマッスルが働いて関節を正しい位置に維持してくれているから体は正しく動けるのです。
足のインナーマッスルというとどこを指すのか？
足にはふくらはぎから足の指につく外在筋と、足首より先に筋肉の起始（始まり）と停止（終わり）がある内在筋があります。
この内在筋が足の症状にはとても大切です。
しかしここを鍛えるのはとても難しいのです。
体と足の関連
足のお悩みは足だけが原因ではありません。
ということは足だけを治療しても一時的に改善しますが、確実に再発します。
歩く時に上半身の位置が動かないままの人はまずいません。
歩く時には体はバランスを取るために前後左右に揺れます。
その揺れが大きければ支えるために足に負担がかかり、その期間が長ければ足の変形につながります。
ですので、当院の足のお悩み（扁平足・外反母趾・内反小趾など）治療は足はもちろん、全身のバランスや使い方などもお伝えして根本的に整えていきます。
下記より追加していただき、メッセージを送信してください。
三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院の足のお悩み（扁平足・外反母趾・内反小趾など）治療
当院の治療方法は、
骨盤矯正
関節調整
特殊機器（ローラー）
を組み合わせて最適な治療方法を採用します。
根本的な治療としての骨盤矯正と関節調整と用いて治療を行います。
足の骨は左右合わせて56個の骨からできています。（足根骨が7個、中足骨が5個、趾骨が14個、種子骨が2個）
これらを正しい位置で使う必要があります。
正しい状態に整復しても、正しく使うための筋肉がなければ正しい状態を維持することはできないのです。
三鷹あゆむ鍼灸整骨院では正しく骨を整えて正しく動かすための運動で定着させていきます。
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