トピックス
🌿 季節の変わり目におすすめ！ 夏の疲れ肌をリセットして秋の揺らぎ肌を防ぐケア
夏の強い日差しや冷房による乾燥で、お肌は思っている以上に疲れています(^^;; 紫外線や汗、皮脂の影響で、夏の終わりにはくすみやごわつき 毛穴の開きなどの「疲労肌」のサインが出やすくなります…
ラジオに出演しました。
9月5日に放送されました、むさしの-FMの「創業1・2・3！」に出演しました！ 写真も声も緊張でガチガチですが、むさしの-FMのHPから過去の放送が聞けますのでよろしければ^^;
9月休診日のお知らせ
8月 休診日のお知らせ
【8月の休診日のお知らせ｜三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院】 いつも三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院をご利用いただきありがとうございます。 2025年8月の休診日は以下の通りです。 8月11日（月・祝） 8月14…
【8・9月限定】三鷹あゆむ整骨院の“アイスフェイシャル”で夏の紫外線ダメージ肌を冷却ケア
ブログ8.9月キャンペーン こんにちは【三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院】です。 今年の夏は本当に暑いですね☀️ 連日の猛暑と強い紫外線で、お身体も、お肌もすっかりお疲れではありま…
☀️夏の紫外線ダメージ^^; ホームケアだけでは追いつかない理由とは？
こんにちは。三鷹あゆむ整骨院・鍼灸院です😊 年々暑さが厳しくなっておりますが、今年も異常な暑さが続いております(･_･; 暑さ対策も限界があるかな？と思うほどの酷暑日といなってきており…
タオルギャザーの落とし穴？本当に足を整えたいなら“使う場所”に注目！
足に悩みを抱える方にセルフケアやっていますか、と質問をすると 「タオルギャザーやってますよ！」 そんな声をお客さまからよく聞きます。足のアーチを鍛える代表的なセルフトレーニングとして、多くの方に知…
乾燥肌さんへ。。。【気を付けたい習慣③】
【気をつけたい習慣③】 ○若い頃と同じスキンケアはNG！ 乾燥肌改善のために気を付けたいのが、今の年齢にきちんとあった お肌のケアを実践しているかどうかです😊…
7月の休診日のお知らせ
③乾燥肌さんへ。。。 【スキンケア編】
こんにちは、今回は前回の「洗顔」に続いて 乾燥肌さんの、気を付けたい「スキンケア」を 一緒に見直していきたいと思います☺️ スキンケアも、肌質によって違ってきますので 自分…
